Все прекрасно знают, что есть как полезные, так и вредные продукты и окружающие нас предметы. Однако есть и такие вещи, которые, как мы думали, совершенно нормальны и допустимы, но на самом деле вредят нам. Вот 5 способов, которыми мы вредим себе, даже не подозревая об этом.
Вода
Вода просто необходима для нашего организма. Как известно, взрослый человек должен выпивать ежедневно в среднем около двух литров. Однако, можно выпить слишком много воды, и это может привести к летальному исходу. Это состояние называется водным отравлением и может быть очень опасным. Проблема возникает из-за того, что вы восполняете запас воды, но не других важных электролитов, таких как натрий, что может привести к серьёзному дисбалансу в вашем организме.
Тефлон
Тефлон уже давно популярен благодаря своим антипригарным свойствам, однако он не совсем безопасен. Хотя учёные и не считают, что тефлон вызывает рак, он всё равно опасен. На самом деле тефлон был обнаружен в крови людей, а также в пыли, продуктах питания и воде в домах. При очень высокой температуре тефлоновое покрытие может выделять токсичные вещества, которые могут вызывать у людей неприятные симптомы, которые можно спутать с гриппом.
Цитрусовые
Хотя некоторые продукты с натуральной лимонной кислотой могут быть полезны для здоровья, сама лимонная кислота на самом деле крайне вредна для зубов. По словам стоматологов, она прикрепляется к зубной эмали и разрушает её, что очень плохо для здоровья полости рта. Но эта проблема возникает не только при употреблении продуктов с лимонной кислотой: если вы пьёте что-то с лимонной кислотой, она всё равно прикрепляется к эмали и начинает разрушать естественную защиту ваших зубов.
Формальдегид
Формальдегид — это бесцветное природное химическое вещество, которое используется в самых разных сферах: от производства губной помады до зубной пасты и многого другого. В частности, он содержится в большинстве изделий из прессованной древесины и множества различных мебельных изделий. Ученые пришли к выводу, что это канцерогенное вещество для человека, а в больших количествах оно также приводит к краткосрочным проблемам со здоровьем.
Обезжиренное молоко
Хотя многие считают, что обезжиренное молоко — отличный способ получать витамины из молока без жира, многие исследователи всё больше склоняются к тому, что обезжиренное молоко на самом деле не так полезно, как цельное. Причина в том, что при удалении жира удаляются и витамины, а синтетические витамины не так полезны. Что ещё хуже, многие производители «обогащают» обезжиренное молоко, добавляя в него сухое молоко, которое может окислять содержащийся в молоке холестерин.
