Здоровое питание
Рацион Лопес состоит из свежих овощей, фруктов, нежирного белка и сложных углеводов. Она избегает обработанных продуктов, сахара и соли. Дженнифер также предпочитает дробное питание, которое помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.
Примерное меню ресторана J. Lo:
Завтрак: смузи со шпинатом, бананом, миндальным молоком и протеином.
Обед: салат с курицей или рыбой.
На ужин: приготовленные на пару овощи с нежирным белком (курицей, индейкой или рыбой).
