5 Продуктов, которые вы категорически не должны есть на завтрак

Готовые смузи

Готовые смузи часто содержат большое количество сахара, что может быть проблематично, особенно для тех, кто борется с лишним весом. Во-вторых, они часто содержат ингредиенты низкого качества, которые не так питательны, как свежие фрукты и овощи. Наконец, готовые коктейли могут быть дорогими, поэтому на самом деле дешевле приготовить их самостоятельно дома.

Читайте продолжение на следующей странице...