Ваша спальня
Среднестатистический человек проводит в постели около трети своей жизни. На первый взгляд это звучит приятно, но это также означает, что наши подушки, простыни и одеяла полны бактерий и других раздражителей, которые мы невольно приносим в спальню каждую ночь. А ещё есть сам матрас, который является основным местом размножения вызывающих аллергию пылевых клещей, использующих клетки нашей кожи в качестве источника пищи. Чтобы ограничить присутствие этих неприятных насекомых, обязательно стирайте постельное бельё хотя бы раз в неделю в горячей воде и аккуратно опрыскивайте голый матрас специальным дезинфицирующим спреем. Для дополнительной защиты используйте гипоаллергенные чехлы для матраса и подушек и не забывайте их часто стирать.
Читайте продолжение на следующей странице...