Уделите приоритетное внимание отдыху
Дайте себе время расслабиться, даже если дела не сделаны. Вам нужно наполнить свою чашу, прежде чем вы сможете наполнить чью-то ещё, а это значит, что вам нужен отдых. Чтобы у вас было время на отдых, запланируйте его на неделю, будь то несколько часов или целый день. Относитесь к этому как к любому другому запланированному мероприятию и придерживайтесь этого плана.
