5 способов побороть нервозность перед выступлением

Всегда придумывайте разные способы расслабиться

Между выступлениями проходит много времени, поэтому многие люди пытаются снова порепетировать, кто-то старается расслабиться, кто-то слушает успокаивающие песни, делает глубокие вдохи, чтобы успокоиться, кто-то смотрит вдохновляющие фотографии, а кто-то старается быть активным, чтобы расслабиться. Поэтому узнайте, что помогает вам успокоиться и расслабиться перед выступлением.

Читайте продолжение на следующей странице...