5 способов побороть нервозность перед выступлением

Не бойся

Если вы допустили небольшую ошибку во время выступления, не паникуйте. Не обращайте на это внимания, а лучше посмотрите в сторону и напомните себе, что это всё равно не имеет значения, вы всё равно можете сделать лучше и просто оставить всё как есть. Используйте свои стратегии успокоения и напомните себе, зачем вы здесь и каковы ваши цели, а затем продолжайте в том же духе, не позволяйте одной ошибке сбить вас с толку.

Читайте продолжение на следующей странице...