Научитесь сохранять спокойствие в сложных ситуациях
Совершенно нормально испытывать стресс, когда ситуация выходит из-под контроля. Но что необычно, так это сохранять спокойствие, когда шансы не в твою пользу. Вы должны научиться не паниковать, потому что никакое беспокойство само по себе не решит проблему; вы должны предпринять действие. Исследования показывают, что умение сохранять спокойствие помогает вам справляться с нервными ситуациями.
