5 вещей, которые не следует делать, если у вас грипп

Пренебрежение сном

Сон играет важную роль в функционировании иммунитета, и многочисленные исследования подчеркивают его важность для восстановления после болезни. Во время сна организм приступает к работе по восстановлению клеток и укреплению иммунной системы. Пренебрежение сном или некачественный сон при гриппе могут помешать этим процессам и продлить продолжительность болезни. 

Читайте продолжение на следующей странице...