6 Лучших продуктов, которые полезно есть на завтрак

Помидор

Помидоры, один из типичных продуктов среди фруктов и овощей, — это суперпродукт, признанный за свои превосходные свойства в профилактике различных заболеваний и управлении иммунитетом. Богатые ликопином, бета-каротином и различными витаминами, они превосходно помогают стабилизировать кровяное давление. Однако известно, что употребление помидоров утром натощак может вызвать изжогу.

Читайте продолжение на следующей странице...