У всех нас разные отношения с нашими семьями, и это прекрасно, но, как говорится, кровь гуще воды, а это значит, что нам может быть трудно судить о том, выросли ли мы в здоровой или токсичной среде. Вот 6 признаков того, что вы выросли в токсичной семье.
Ваши родители никогда не говорили, что любят вас
Будь то романтические отношения или, как в данном случае, семейные, эти три коротких слова часто бывает труднее всего произнести, но они так много значат. Мы не должны забывать, что наши родители принадлежат к совершенно другому поколению, чем мы, и поэтому они немного более сдержанны в выражении своих эмоций и чувств. Конечно, никто не ждёт от вас признаний в любви каждый час, однако в любых здоровых отношениях родители должны говорить своим детям, что они их любят и ценят.
Ваши взрослые отношения никогда не складывались
Если вы обнаружите, что сейчас, будучи взрослой женщиной, вы относитесь к числу вечно недовольных одиночек, то ответ на вопрос «почему» может крыться в вашем детстве. Люди из неблагополучных семей часто несут в себе груз этой боли и неосознанно переносят его в отношения с партнёрами, а это значит, что они часто эмоционально недоступны и не могут признаться в своих чувствах партнёру просто потому, что боятся быть отвергнутыми и высмеянными.
Вы никогда не чувствовали заботы
Суть в том, что даже самым сильным из нас время от времени нужно чувствовать, что их любят и ценят. Нам всем нужно чувствовать тепло объятий, когда нам грустно, или слышать несколько ободряющих слов, когда мы сомневаемся в себе, особенно в годы становления. При этом тем, кто вырос в токсичной семье, скорее всего, никогда не везло испытать эти простые моменты утешения и поддержки.
Ваши убеждения никогда не уважались
Будь то ваши религиозные убеждения или даже пищевые привычки, если то, что было важно для вас, часто упускалось из виду, то это серьёзный тревожный сигнал. Когда мы любим и уважаем людей, мы делаем всё возможное, чтобы они чувствовали себя хорошо и комфортно, независимо от того, придерживаемся ли мы тех же убеждений, что и они. Кроме того, если мы не можем быть самими собой в кругу семьи, то где мы можем чувствовать себя в безопасности, как не дома?
Ваши чувства никогда не принимались во внимание
Если, оглядываясь на своё детство, вы чувствовали себя практически невидимым и почти игнорируемым в своей семье, то, скорее всего, вы выросли в токсичной среде. Если идея о том, что детей нужно видеть, но не слышать, часто воплощалась в жизнь, то в вашем воспитании определённо что-то было не так.
Вы чувствовали, что над вами издеваются
У каждой семьи свой уровень чувствительности и чувство юмора, но если вы всегда были объектом насмешек, то тревожные звоночки должны звенеть на оглушительной громкости. Буллинг приравнивается к физическому и эмоциональному насилию, и хотя нам нравится думать, что это явление связано с детством, оно оставляет психологические шрамы, которые никогда полностью не заживают.
