Как Холли Берри удается оставаться в прекрасной форме в 54 года: диета и секреты стройности

Но кетадиета – это не единственный секрет стройности Холли. Актриса практикует интервальное голодание 16/8. Так, на протяжении 16-ти часов она голодает (в это время включен сон), затем ей приходится пропускать завтрак, а вот остальные восемь часов она может есть. Все блюда Холли готовит сама и никогда не допускает быстрых перекусов.

Читайте продолжение на следующей странице...