Как жить дальше после развода: 5 советов для нового старта

Будьте добры к себе

Даже если это звучит банально, этот совет очень важен для вашего исцеления. Сострадание к себе имеет значение, когда вы переживаете развод. Вам нужно быть любящим, терпеливым и прощающим по отношению к себе. Другими словами, вам нужно поддерживать себя в это болезненное время. Вы можете практиковать внутреннюю доброту: произносите позитивные аффирмации несколько раз в день, выделите себе дополнительное время для ухода за собой, при необходимости обращайтесь за дополнительной поддержкой.

Читайте продолжение на следующей странице...