Менопауза и ваше здоровье
Во время менопаузы может повыситься риск развития некоторых заболеваний. Понимание этих рисков позволяет женщинам принимать меры для защиты своего здоровья. К числу заболеваний, которые могут чаще возникать после менопаузы, относятся: остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, набор веса, недержание мочи. Чтобы свести эти риски к минимуму, необходимо вести здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и плановые осмотры у лечащего врача.
