12 сумасшедших фактов о тревоге, которые сведут вас с ума

Доказано, что использование утяжеляющего одеяла во время сна помогает уменьшить тревогу. Мягкое давление, оказываемое одеялом, может способствовать ощущению комфорта и безопасности, что приводит к более спокойному состоянию души.

В некоторых зоопарках щенков выращивают вместе с котятами гепарда в неволе, чтобы уменьшить беспокойство, стресс и способствовать развитию социальных навыков у гепардов.

Магний очень эффективен в борьбе с тревогой. У многих людей уровень магния недостаточен, и прием этого минерала может принести пользу, сравнимую с приемом лекарств, при этом вызывая положительные побочные эффекты.

Читайте также