4 причины, как вейпинг влияет на мозг и психическое здоровье

Стресс

Некоторые люди используют курение как форму «самолечения» для снижения уровня стресса. С другой стороны, исследования показали, что курение усиливает стресс и тревожность. Курильщики считают, что курение помогает им справиться со стрессом, потому что оно мгновенно расслабляет их. Однако это расслабление носит временный характер и сопровождается синдромом отмены. Хотя курение уменьшает симптомы синдрома отмены, оно мало влияет на первопричины тревожности.

Стресс на работе: как избежать и как справляться, если избежать не получилось?