Асакацу: продуманный утренний распорядок
Согласно японскому образу жизни, который способствует долголетию, утро должно быть продуманным. Многие люди начинают свой день с растяжки, чашки горячего чая и подготовки к предстоящему дню. Спокойное и целенаправленное утро задает тон успешному и спокойному дню. Это отличный способ начать день, чтобы улучшить свою жизнь как физически, так и ментально.
