Инемури: японские секреты хорошего сна
В Японии качество важнее количества. Это особенно заметно, когда речь идёт о сне. Дневной сон, или «инемури», также широко распространён и даже поощряется. На самом деле это считается признаком трудолюбия и преданности делу. Сон необходим для поддержания физического и психического здоровья. В Японии очень напряжённый рабочий график, что часто приводит к переработкам и стрессу. Инемури помогает справиться со стрессом и избежать выгорания.
Читайте также
Яблоко от яблони: 8 российских актеров, которые пошли по стопам знаменитых родителей
5 трендов для ванной этого года
5 старых увлечений, которые возвращаются
5 странных черт характера, которые увеличивают ваши шансы на успех
Как появилась традиция дарить цветы?
6 признаков того, что вы выросли в токсичной семье
5 Важных вызовов, которые каждый должен преодолеть, чтобы добиться успеха
5 распространенных снов и их значения, объясненные психологами
Как учились в школе Николай II, Ленин, Сталин и другие правители России?
Читайте также
5 трендов для ванной этого года
5 старых увлечений, которые возвращаются
6 признаков того, что вы выросли в токсичной семье
5 распространенных снов и их значения, объясненные психологами
Как учились в школе Николай II, Ленин, Сталин и другие правители России?
Яблоко от яблони: 8 российских актеров, которые пошли по стопам знаменитых родителей
5 Важных вызовов, которые каждый должен преодолеть, чтобы добиться успеха
5 странных черт характера, которые увеличивают ваши шансы на успех
Как появилась традиция дарить цветы?