5 поразительных вещей, которые происходят с нами в обыденной жизни

Наш мозг ежедневно сжигает 400–500 калорий

Знаете ли вы, что сжигаете калории, даже когда думаете?  Наш мозг постоянно расходует энергию на разных этапах дня. Когда организм находится в состоянии покоя, он сосредоточен на дыхании, пищеварении и поддержании температуры тела. На это мозг тратит 20–25 % энергии организма. Это примерно 350–450 калорий в день. Если ваш мозг более активен, эти цифры могут значительно увеличиться.

Читайте также