5 причин, по которым вы постоянно чувствуете усталость

Дефицит минералов

Магний играет ключевую роль в поддержании уровня глюкозы в крови, хорошего самочувствия мышц и концентрации внимания. Итак, отсутствие этого может вызвать у вас чувство усталости. Магний содержится в зеленых овощах и орехах, однако добавки также могут помочь.

Читайте продолжение на следующей странице...