Заведи себе хобби
Вспомните старое хобби или заведите новое, которое приносит вам радость. Старайтесь заниматься своим хобби хотя бы раз в неделю, даже если это всего несколько минут. Вы даже можете выбрать что-то, что можно носить с собой, например вязание или портативные игры. Вот несколько хобби, которые вы можете попробовать: рисование, садоводство, вязание, и др.
