5 Впечатляющих преимуществ свеклы для здоровья

Улучшает кровяное давление

Многие люди страдают от высокого кровяного давления, и свёкла может помочь снизить и стабилизировать его. После того как вы съедите свёклу, в вашем организме образуется молекула под названием оксид азота. Эта полезная молекула контролирует кровяное давление и улучшает кровообращение. Сердечно-сосудистые заболевания — распространённая проблема у людей с высоким кровяным давлением. Поэтому здорово, что этот овощ может снижать кровяное давление и тем самым предотвращать сердечные приступы.

Читайте продолжение на следующей странице...