5 Впечатляющих преимуществ свеклы для здоровья

Помогает пищеварению

Если у вас проблемы с желудком, свёкла отлично подходит для пищеварения. В ней много клетчатки, и ваш желудок переваривает её хуже. Вместо этого питательные вещества из свёклы попадают в кишечник, где организм усваивает их. Итак, если вы страдаете от вздутия живота или несварения, попробуйте съесть одну-две свеклы. Возможно, вы будете приятно удивлены тем, насколько лучше вы себя почувствуете.

Читайте продолжение на следующей странице...