Почему люди злятся и как контролировать свой гнев?

Когда раздражитель запускает миндалину, поток гормонов, таких как адреналин, вырабатывается автоматически, чтобы предупредить организм о необходимости подготовиться к действию.

Поскольку гнев контролируется эмоциональным центром мозга, а не «мыслящей» частью, разгневанный человек может временно потерять контроль над своими действиями, а также над тем, что он говорит. Вот почему мы часто называем кого-то ‘теряющим самообладание’, когда он по-настоящему злится.

Читайте продолжение на следующей странице...