Удивительные факты о сновидениях, которые вы не знали

Люди тратят на сновидения около двух часов за ночь, и каждый сон длится от 5 до 20 минут.

Сны происходят в основном на стадии быстрого сна— когда активность мозга высока и напоминает бодрствование. Поскольку быстрый сон обнаруживается у многих видов, и поскольку исследования показывают, что все млекопитающие испытывают быстрый сон, связь сновидений с быстрым сном привела к предположениям, что животные видят сны. Тем не менее, люди видят сны и во время не быстрого сна, и не все пробуждения в фазе REM вызывают сообщения о снах.

Читайте также