Занимайтесь кардиотренировками
Кардиотренировки или высокоинтенсивные тренировки высвобождают эндорфины, которые активизируют ваш мозг и заставляют его работать быстрее. Положительное влияние физических упражнений на ваше тело и мозг хорошо известно и доказано сотней ученых. Поэтому обязательно занимайтесь физическими упражнениями и повышайте свой IQ.
