5 признаков выгорания на работе, на которые обязательно стоит обратить внимание

Вы начинаете откладывать работу на потом

Если вы замечаете, что всё чаще избегаете выполнения задач из своего списка дел или важных проектов, это может быть признаком того, что вы начинаете перегружаться и выгорать. На самом деле, в исследовании 2019 года, в котором приняли участие более 3000 преподавателей колледжей, учёные обнаружили, что выгорание связано с увеличением прокрастинации. Это может начаться с чего-то незначительного, например с того, что вы не отвечаете на электронные письма, а затем привести к такому нагромождению проектов, что вы даже не будете знать, с чего начать. 

Читайте также