5 признаков выгорания на работе, на которые обязательно стоит обратить внимание

Вы рассеянны

Пациенты, у которых наблюдаются другие признаки эмоционального выгорания, говорят что их беспокоит постоянная потеря памяти из-за ситуаций на работе. И в этом есть смысл: как оказалось, эмоциональное выгорание может повлиять на вашу память и исполнительные функции. На самом деле это связано с нейробиологическими изменениями в ответ на хронический стресс, в том числе с уменьшением объёма базальных ганглиев — области мозга, которая регулирует исполнительные функции, включая рабочую память.

Читайте также