Утро с негатива: 5 причин, по которым вы просыпаетесь злым

Гнев — это маска других эмоций

Для многих людей гнев — единственная социально приемлемая негативная эмоция. Мало кто находит время для вашего страха, горя, печали и боли. И не многие хотят делать себя уязвимыми, обнажая эти чувствительные стороны своей личности перед миром. Гнев, однако, привлекает внимание. Он пугает. Требуется высокий уровень эмоционального интеллекта и зрелости, чтобы быть уязвимым и при этом оставаться в безопасности от людей, которые могут использовать это против вас.

Читайте также