5 Пищевых мифов, вы все еще думаете, что это правда

Миф: Попкорн — это вредная пища

Если вы стараетесь придерживаться здорового питания, то не стоит перекусывать маслянистым попкорном во время просмотра фильмов — даже если вы готовите его в лучшей машине для приготовления попкорна. Но если вы готовите его правильно, то он является источником клетчатки и антиоксидантов и может быть действительно полезным перекусом.

Главное для здоровья — это способ приготовления попкорна. Когда попкорн будет готов, не добавляйте растопленное сливочное масло, а сбрызните его оливковым маслом, а затем посыпьте чесночным порошком или сыром пармезан для пикантности. Добавление кусочков сливочного масла сведет на нет всю пользу для здоровья.

Читайте также