5 признаков возможной панической атаки и способы борьбы с ней

Кажется, что всё вокруг вращается

Когда организм реагирует на стресс, кровь и кислород устремляются к крупным мышцам ног, оставляя меньше ресурсов для других частей тела. Эта реакция развилась для того, чтобы люди могли убегать от опасности.  Вот почему во время панической атаки у вас может кружиться голова или покалывать в руках.

Потоотделение

Чувство дурноты может вызывать потоотделение. Хотите верьте, хотите нет, но у наших предков это было неслучайно. Потливость делает кожу скользкой, поэтому, если кто-то кого-то догоняет — человек или животное, — он может ускользнуть.

Читайте также