5 признаков возможной панической атаки и способы борьбы с ней

Тошнота

Во время панической атаки кровь отливает от пищеварительной системы. Это может вызвать тошноту или даже рвоту.

Истощение

Панические атаки обычно длятся около 10 минут.  В это время организм вырабатывает гормон стресса кортизол. Когда паническая атака заканчивается, кортизол выводится из организма. Из-за этого люди могут чувствовать такую усталость, что им нужно отдохнуть.

Читайте также